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晚上和女生聊天好吗,千万不要在晚上跟喜欢的异性聊天
2022-06-09

晚上是一个人情绪波动最大,感性占据理智的时间,在晚上不要轻易地去下决定,更不要轻易将自己脆弱的一面暴露出来。

编者按:

人往往会在晚上做很多奇奇怪怪的事情,会有一些奇奇怪怪的想法,但是到了第二天睡醒一觉清醒之后,又常常会自己推翻这些想法和决定。

比如有人会在购物节狂欢的时候,熬到深夜剁手买单,也不知道买什么,是不是真的要买,就是因为便宜了一些,于是不惜花费很多钱也要买下来;可到了第二天,就开始后悔,为什么想不开买那么多没用的东西?

比如,有人会在深夜的时候开着车走在路上,打开窗子吹吹风,享受行走在路上的感觉;但回到家里后又开始反省,再一次熬夜了,不应该这么做的。

比如,有人一边念叨着减肥,但是到了深夜听到肚子咕咕叫,又开始忍不住去做夜宵吃,吃完后在第二天摸着自己的肚子,又暗自下决心:再也不要晚上吃东西了。

就连喜欢一个人的时候也是这个样子,白天你忍了好久不敢、不想跟对方联系,但是到了晚上,到了深夜,你终究还是没忍住,给对方发了一条消息。

然后?然后就变得一发不可收拾。

一、心理学家:晚上是一个人情绪波动最大的时刻

之前看过一篇心理学研究论文,讲到的就是:人在夜晚的时候,情感活动会达到巅峰,会变得情绪波动,感性占据了理智。

而在深夜的时间里,你会忍不住胡思乱想,忍不住去想、去做一些不切实际的事情。

比如:那些作家们,文学创作者们,往往会在深夜进行创作,因为深夜大脑会产生很多的灵感和源泉,于是就养成了在深夜里工作的习惯。

比如:人在深夜的时候,情绪往往比较脆弱,连日来的压抑,或许积压到了某一刻,等到夜深人静的时候终于忍不住痛苦,情绪低落。

这个时候,或许你会忍不住想要找人去倾诉,而寻找异性倾诉,更是大多数人愿意去做的事情。

频繁跟一个异性聊天,真的会产生感情,尤其是当你发现你们两个人之间有很多相似性,有很多的共同话题,这个时候更是忍不住想要跟对方彻夜聊天。

甚至当对方跟你说:我喜欢你,你喜欢我吗?

这个时候,你会忍不住想要答应对方的一些要求;可在答应对方的要求后,你又容易在第二天清醒的时候后悔。

所以,夜晚不要频繁和异性聊天,就是为了避免你做出错误的决定。

二、人在夜晚时,更愿意“凸显自我”,跟异性的聊天容易暧昧

白天我们是受到约束的人,我们可能是父母的角色,可能的学生的角色,可能是员工的角色;在白天我们做的每一件事,每一个决定,都要经过深思熟虑。

但是一到了深夜,这些束缚和角色,就开始被搁置到一边;于是,你这个人的角色,就变得自我、独立,你会想要做你想做的事情。

在深夜频繁跟异性聊天,这本身就是一个容易让人忍不住暧昧的环境和时间;一旦你跟对方聊天久了,或许就会克制不住自己的情绪,让感性占据你的理智。

太轻易、草率得跟异性承诺一件事情,你们两个做出一个决定,到第二天也往往容易后悔。

所以,为了避免这些尴尬的事情发生,最好提前结束跟对方的聊天,不要到深夜时情绪最敏感脆弱的时候,让对方突破了你的心灵防线。

三、如果你晚上总是情绪波动大,过于感性,应该如何改变这种状态呢?

寻找一些更容易助眠的事情,让自己早一点进入睡眠

如果你总是晚上情绪波动很大,甚至只要一到了深夜,整个人就变得特别“丧”

,胡思乱想。

那么这个时候,尽快入睡,让自己处于睡眠状态,才会减少这种胡思乱想的时间。

比如,可以去看一本生涩难懂的书,更容易催眠;可以听听音乐,听一听电台节目,让自己伴随着安逸、安静的事情,去缓和自己的情绪,然后让自己的大脑慢慢放松下来。

不要轻易地在深夜做决定,不要跟异性聊天太晚

当你总是深夜频繁跟异性聊天,那么你很快就会对这个人产生“依赖感”,如果有一天你们两个人没有聊天,那么可能心里就会觉得少了些什么。

所以,如果你想改变这种状态,就尽量减少你们聊天的时间和频率;最起码,不要影响你正常的作息时间。

时间就是能够考验两个人的感情,所以减少聊天,不要在晚上做决定,慢慢地你就会听清你内心深处的想法。

今日禅悟:

朱自清写过这样一句话:白天一定要做的事,一定要说的话,现在(夜晚)都不可理。

你在夜晚的时候,容易情绪波动、感性占据理智吗?

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