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泽泻是什么?有什么功效与作用?怎么吃?
2022-06-15

泽泻是一味中草药,具有许多养身之效。那么

泽泻是什么?泽泻有什么功效与作用?泽泻可以减肥吗?怎么吃?一起来了解一下吧。

一、泽泻是什么?

泽泻是植物和中药材的统称。植物为多年生沼生草本,属泽泻科。根状茎较短,基生。泽泻夏季开白花。泽泻的根茎又是传统的中药之一。中医理论认为泽泻性寒,具有利水渗湿的功效。

泽泻产于我国黑龙江、吉林、辽宁、内蒙古、河北、山西、陕西、新疆、云南等地。原苏联、日本、欧洲、北美洲、大洋洲等均有分布。泽泻生长在沼泽边缘,幼苗喜阴,成株喜阳。一般在海拔800m以下阳光充足的沼泽地区都可生长。

二、泽泻有什么功效与作用?

1、排毒利尿

泽泻具有天然的利尿功效,将泽泻煎煮后服用,有利于排除体内毒素。

2、降血脂

泽泻能控制人体血液中的脂肪含量,还能减少人体肝脏的脂肪堆积,有效的预防脂肪肝发生的几率。

3、预防动脉粥样硬化

长期坚持服用泽泻煎煮的汤药,可抑制试验性动脉粥样硬化,血管内膜斑块的生成和减轻病变程度。

4、抗炎作用

经实验证明,服用泽泻水能有效起到抗炎的作用。

5、降三高

泽泻具有降血脂、降血压、降低胆固醇的作用,中老年人长期服用会减少患高血压、高血脂、高血糖发生的几率。

6、去肾火

对于肾火亢盛的人群,可以适量服用泽泻来缓解病症。

三、泽泻可以减肥吗?

泽泻煎煮服用具有利尿清湿热的作用,可以排除身体多余的水分,加快身体的新陈代谢,一些人不是因为脂肪过多,而是因为浮肿导致看起来虚胖,服用泽泻水对于下肢浮肿的人就可以很好地消除大象腿和萝卜腿。

但是需要注意的是,使用泽泻泡茶要注意掌握量,不要太多太大,每日的量最好控制在6g到9g就可以了,否则肠胃受不了。

四、泽泻怎么吃?

泽泻主要以熬制汤药这种方法来服用,下面就介绍几种泽泻汤药的熬制方法。

泽泻汤做法一:

材料:泽泻升麻杏仁决明子白术细辛

功效:治疗肝热、视线不清楚等病症,对于眼睛健康很有益处。

泽泻汤做法二:

材料:泽泻半夏柴胡人参生姜茯苓

功效:通脉泻热,强身健体。

泽泻汤做法三:

材料:泽泻白术

功效:治疗头晕目眩。

泽泻归根到底还是一味中药材,具体怎么服用?服用多少?还需根据个人状况、咨询医生后来决定,切不可随意服用。切记使用泽泻治病要遵循医嘱,本文仅作分享参考。